CE QUE VOUS DEVEZ MANGER AVANT D’ALLER VOUS ENDORMIR…TRANQUILLEMENT

Baies, Yaourt grec + noix émiettées
Cette collation vous apportera au total 180 calories, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 8 g de matières grasses. Rehaussez le goût de ce dessert avec un peu de cannelle et vous aurez l’impression de déguster une glace ou au moins un délicieux parfait. Si vous n’aimez pas les noix, vous pouvez utilisez des noisettes, des cacahuètes,…

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