CE QU’IL VOUS FAUT BOIRE AVANT D’ALLER VOUS COUCHER…TRANQUILLEMENT

Avant d’aller vous coucher, il serait préférable que vous ayez une certaine attention particulière sur ce qu’il vous faut pour ne point se déranger. Aussi, boire de l’eau avant d’aller au lit aide à maintenir l’homéostasie physiologique. Il vous faut donc boire un verre d’eau avant de dormir afin de restaurer l’équilibre des liquides dans votre corps. Vous vous sentirez pleinement reposé, avec plein de quiétude.

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